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5千跑得好，全馬沒煩惱4.9

2017年11月4日25度18分22秒(400操場)

2016年1月 17度 18分35秒步幅1.47 步頻187 心跳173 垂直振幅10.7 Mizuno

2015年11月 23度 18分15秒(少100公尺)步幅1.43 步頻187 心跳173 垂直振幅10.8 Mizuno 接力賽第1棒4.9公里，預計5公里18分半

2015年7月 30度 19分22秒  步幅1.35 步頻192 心跳172 垂直振幅9.2

2014年12月14度 18分40秒

2014年10月22度 19分07秒
2014年9月32度   19分27秒
2014年4月18度   19分26秒
2013年12月13度 20分33秒

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