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3公里，PTT路跑版最容易吵架的話題，實測如下，希望有朝一日能跑進10分內

2017
10月5日27日 10分35秒 PB
9月29日29度 10分43秒
2016
4月  1日23度 10分55秒
3月17日21度 11分00秒  胖了3公斤
2015
10月15日25度 10分42秒 隔了一年才進步13秒> < 
2014 
  9月24日26度 10分55秒
  9月3日32度   11分9秒
  8月6日30度   11分20秒
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