目前分類：跑步話題 (2)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

野外跑步遇到狗，最怕家犬不怕野狗，野狗通常較兩聲不大會對人怎樣，而家犬因有地域性，會真的對你動粗，當年乙未戰爭日本人遇到抵抗的不都是在地人嗎?所以遇到狗狂吠我通常減速且保持警覺趕緊通過，一但遇到那種衝出來的我會採取以下SOP


(繼續閱讀...)
文章標籤
被狗咬 跑步遇到狗

ahyan1222 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

女生半馬跑到1:45上凸台，真的好棒棒？常看到PTT女性跑友凸台心得文，半馬1:45左右而全馬3:50左右就有機會上台領獎，男生小比賽半馬起碼要80分台，全馬差不多要3小時才有機會。男女之間差異到底有多大?女生跑1:45分的半馬是等同於男生跑出多少？

 直接先說我的結論，以半馬而言，女生減15分(或更少)差不多是男生的成績，全馬則是減20分(或更少)。也就是說，女生跑半馬1:45分的差不多是男生1:30分，女生全馬跑3:50分等同於是男生跑3:30，女生半馬1:45就可以上凸台，男生1:30只能在台下，結論就是女生半馬1:45很強，男生1:30也不錯，不過要在小比賽上凸台，女生相較於男生容易多了!

(繼續閱讀...)
文章標籤
男女跑步成績 凸台

ahyan1222 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top