ahyan1222的跑無止境3小時的路途

從2013開始，第4次參加貓空路跑，便宜優質賽事，只是今年衣服配速出了錯，但仍不損愉快享受的心情。第一年是非常開心自己能超跑得這麼快，2015則是賽前一天拉肚子，失中途爆掉失望100分鐘，2016則是重新出發欣賞風景的100分鐘。至於今年，相對充分的週期，跟著PTT進化特區課表以賽代訓，賽前完全沒減量，目標只要突破前三年的100分鐘就好。
今年又是個老天眷顧的涼爽天氣，也首度和弟弟一起跑貓空，本以為六點多迎刃有餘到會場，竟發現弟弟的衣保袋不見了，趕緊騎機車沿路找，好險在動物園對面的垃圾桶上發現，感謝好心人。
槍響出發按造自己的設定，上坡不要太快，雙腿是沉沉的，沒有減量也沒有舒暢，一路上從恆光橋到自在田穩健跑在6分速，一方面腿真的很痠，感覺自己前面好多人
到了自在田後，路線逐漸平緩，也是很熟悉的國手之路，漸漸跑持4:30，手上仍拿著第一個紙杯，請志工直接到進去，破不了PB的比賽就要攜手做環保

到了草湳回程處，配速保持在4:00~4:25之間，，濕冷的氣候，熟悉的國手之路讓心情放鬆且愉快，經過三玄宮，近2~3年來國內女子進步最多的純玉大聲對我喊 跑快點啊！記得三年前馬拉松世界三五班第二期她擔任助教，在某次緩跑課表和她一起聊，當時五千只有18分多，卻訴說著對未來的夢想及規劃，想成為贊助選手，當時看起來似乎還很遙遠，如今一步步地前進，不僅成績大幅進步，更有機會邁入奧運，吃下一次次的課表只有自己知道，另一方面也慎選比賽，只為成績而沒有成為獎金獵人，她是我最欽佩的對象。

下坡配速則維持在4分內，肌力可承受又避免受傷的速度，最後以1:34:04的成績回到終點，可惜還是上不了分6的凸台，事後查這成績去年可以，今年也是這五年來最競爭的一年，反正開心就好，沒有受傷又達到訓練效果，完美。