去年櫻花初馬帶給我滿滿感動,今年當然要共襄盛舉,而今年的櫻花馬似乎也大破一年冷一年熱的傳統,連續兩年都是濕冷的雨天,這對不耐熱的我是件好事情,至少不會爆掉.這場目標設在335左右,依據去年的經驗,有機會上男丁組的凸台.
7:30左右到了會場,有個當地民眾很熱情的叫我把機車停在有遮雨篷的門口,和三五趴凸好友拍照後到起跑線準備出發,今天的策略仍是保持心跳在165左右,上坡抓6分左右,下坡440來休息,捱到最後34公里再衝刺.雖然大雨更去年比起來有過之而無不及,但澆不熄對這場比賽的熱情.8:10到起跑線排隊,這次和愛跑兔的Eden一起作伴.
鳴槍後兩公里維持在435左右的速度,接著進入本場比賽的主上坡段直到10公里處,這段路程剛好和全馬女好手戴姊一起跑,聽說上週她才完成鎮西堡100公里,本週連馬櫻花實在令我震撼!去年上半年的幾場比賽,我都輸戴姊約5~10分鐘,直到去年年底才逐漸超越她一絲絲(今年我的目標是超越陳瑋琳,怎麼都拿女生當標竿~),以我今天目標335左右,戴姊現在的步伐有點太快,直到10多公里處才超越她,這段心跳約165
接著4公里下坡至虎豹潭,這段路途要讓心跳降到155來休息,但步伐仍要維持在440左右,陸續看到幾個成績差不多的熟面孔超過我,這時候不能衝動,維持自己的步調,幾次經驗下來,發現能超越我的早在剛開始就過了了,下半場都是我在超車比較多,也顯示多數跑友習慣將力氣用在前頭啊!
過了虎豹潭14公里後是緩上坡,這時候雨早已經停了,霧氣靄靄,伴隨著櫻花點綴,跑在前半段能感受到屬於冬天的孤寂,而身旁的跑友及熱情的志工又會把自己拉回現實跑場,很享受這感覺.21公里花了1小時51分,比去年快了9分鐘,保持得還不錯
剛過折返點,有個大哥告知我是80名,比起去年的120名有顯著的進步.回程的小上坡又被幾個跑友超過,繼續沉住氣,時機還未到.這場比賽我全程帶著環保杯,不僅環保,又可以隨時補水,利用上坡時後喝水也不浪費時間,一舉數得.或許因為如此,這場比賽雖然不輕鬆,但沒有遇到撞牆期,也是至今7場比賽唯一場沒有出現「為何花錢來受罪」的念頭,膝蓋和大腿也沒有台北馬和金門馬的不適感.
終於到了30公里處的最後上坡魔王,心跳控制在不超過170,pace5:00~6:20之間,順利過關,大腿完全沒有抽筋,開始以4分速度下山,一路上至少超車10多位跑友,這是最後留一手的好處.最後一公里處遇到一位50多歲的前輩,他叫我加油去超過前面那個,順勢追了上去,距離雖然拉近,但無奈距離不夠,過了轉角處已見到終點,就把速度放慢近終點,沒想到這一放就是上凸台的臨界點,最終以3:33分組21完成比賽,較去年進步17分鐘,沒想到後半段超過了近30人,跑馬果然是30公里才開始.和那位大哥致意後,開心地完成今日賽事,去年3:33是分組14,今年的高手如雲,前三名竟然破3大破大會紀錄
這場比賽一路都在控制心跳及配速,熟悉路線更能掌握且享受比賽.雖然有跑友抱怨獎牌及沒有紙本證書,但我想比賽是跑馬的印記,大會的用心更讓我努力的汗水中增添美好的回憶,謝謝永慢,謝謝櫻花馬,明年見!!
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